Salud y Bienestar natural

Una mirada alternativa del cuidado del cuerpo, la mente y el espíritu. Ayurveda, Yoga, Assanas, meditación, alimentación natural, técnicas orientales, vegetarianismo, acupuntura. La otra forma de sentirnos mejor.

COLUMNISTAS Y ASESORES

Editorial

HOMBRES DESEADOS, MUJERES ENAMORADAS LA CIENCIA COMPRUEBA QUE EL ATRACTIVO DE ELLOS SE INCREMENTA CUANTO MAS ADMIRADOS SON • La frase “siempre queremos lo que no tenemos” resume la base de que ellas caigan rendidas a sus pies. Un grupo de psicólogos británicos descubrió que la aprobación ajena es clave a la hora de elegir pareja.

CRUCIFERAS ANTIOXIDANTES QUE ESTIMULAN LAS DEFENSAS • Este tipo de alimentos, entre los que se encuentran, entre otros, el brócoli, el repollo y el coliflor, traen innumerables beneficios al organismo. Crudos o ligeramente cocidos, solos o como acompañamiento, previenen patologías graves, ya que refuerzan al sistema inmunológico, y protegen la piel frente a los peligros del sol.

COMER CEBOLLA PREVIENE LOS INFARTOS • Nuevos estudios revelan que el consumo de este vegetal protege a la salud coronaria

DESCUBREN QUE LAS 4 ESTACIONES AFECTAN LA PRESION ARTERIAL • UN ESTUDIO CIENTÍFICO ASEGURA QUE LOS CAMBIOS DE TEMPERATURA PUEDEN HACER QUE LA TENSIÓN ASCIENDA O DISMINUYA BRUSCAMENTE.

CUANDO ESCUCHAMOS MUSICA EL CEREBRO “NO VE” • Según un estudio americano, a la hora de desarrollar esta actividad, las áreas neurológicas conectadas con lo visual se desactivan.

AMORES QUE DUELEN Cómo manejarlos y superarlos • No siempre las historias tienen finales felices ni están cubiertas de un halo de romanticismo. A veces, nos enamoramos de personas que jamás corresponden nuestros sentimientos, o terminamos dando más de lo que el otro está dispuesto a brindarnos. En estos casos, nos quedan dos caminos: aceptar o sufrir.

AUTOMASAJES REDUCTORES QUE MODELAN EL CUERPO • Más allá de los puntos a favor que el automasaje posee en relación con la estética, también mejora la salud de la piel, la circulación y las articulaciones; por esa razón es que son fortalecedores e integrales, ya que brindan bienestar y ayudan a sentirse más a gusto con el “envase” que nos ha tocado en suerte.

PASO A PASO: AUTOMASAJES PARA MODELAR EL CUERPO • Los automasajes que mejoran la silueta pueden realizarse en casa con ayuda de elementos cotidianos, son muy sencillos pero, para obtener buenos resultados, hay que ser constantes. A continuación le presentamos cinco técnicas.

SOLEDAD NECESARIA • Es una palabra que, a muchos, espanta. Sin embargo, hay momentos en los que necesitamos encontrar un ”refugio”, lejos de todo y de todos para poder centrarnos y refrescar nuestra mente y clarificar emociones. El primer paso para lograr este remanso de paz, es comprender que no tiene nada de malo no contar con compañía permanente por unas horas o algunos días.

El Arte de Vivir CONSULTORIO FILOSOFICO EXISTENCIAL

RELLENOS LABIALES Y TOXINA BOTULINICA ESTETICA VERSUS SALUD? • Arrugas, hundimientos en las mejillas, papadas, aumento del grosor de los labios y cicatrices son las causas más comunes por las que la gente quiere hacerse un ”retoquecito” para verse mejor. Lo que la mayoría ignora son sus riesgos y consecuencias. En esta nota un completo informe sobre el uso de la toxina botulínica y los rellenos labiales.

LA PRIMERA EXPERIENCIA

LUZ AMARILLA PARA… La cafeína

MACETERO COLGANTE CON TECNICA DECORATIVA CHINA • ESTA ES UNA ALTERNATIVA AL CRAQUELADO TRADICIONAL QUE SE EMPLEA PARA ORNAMENTAR TODO TIPO DE PIEZAS DE DIVERSOS MATERIALES. FUE LA MILENARIA CIVILIZACIÓN CHINA, QUIEN DESCUBRIÓ LOS BENEFICIOS DE EMPLEAR CÁSCARA DE HUEVO TROZADA PARA DARLE UN ASPECTO AÑEJO A LOS OBJETOS. PARA QUE LAS RESQUEBRAJADURAS QUE SE FORMAN RESALTEN, ES IMPORTANTE ELEGIR UN COLOR QUE NO LAS TAPE SINO QUE, POR...